 |
|
 |
 |
 |
작성일 : 13-02-27 16:29
|
글쓴이 :
서희모니카
 조회 : 8,872
|
|
3월 식단표
"밥상 머리는 교육의 장입니다." |
| 날짜 |
( )월 |
( )화 |
( )수 |
( 2 )토 |
( 3 )일 |
간
식 |
|
|
|
야채토스트, 귤
요구르트, 딸기요플레 |
미니피자빵
딸기요플레, 요구르트 |
석
식 |
|
|
|
잡곡밥
배추된장국
계란말이
배추김치 |
짜장면
감자계란국
깍두기
콩나물무침 |
| 날짜 |
( 4 )월 |
( 5 )화 |
( 6 )수 |
( 9 )토 |
( 10 )일 |
간
식 |
군만두
딸기요플레, 음료수 |
오징어튀김
요구르트, 과일 |
떡볶이
요구르트, 과일 |
김치부침개
우유, 과일 |
핫케익
요구르트 |
석
식 |
잡곡밥
소고기미역국
어묵볶음
잡채
배추김치 |
햄야채주먹밥
어묵탕
총각김치
멸치볶음
시금치무침 |
잡곡밥
우거지된장국
계란장조림
감자채볶음
배추김치 |
잡곡밥
콩나물국
오징어채볶음
단무지무침
감자채볶음
배추김치 |
오무라이스
계란국
단무지무침
배추김치 |
| 날짜 |
( 11 )월 |
( 12 )화 |
( 13 )수 |
( 16 )토 |
( 17 )일 |
간
식 |
꼬지어묵
요구르트 |
딸기잼토스트
요구르트, 과일 |
꿀호떡
우유 |
오곡시리얼
우유, 과일 |
군만두
요구르트 |
석
식 |
잡곡밥
삼겹살
깍두기
야채(상추, 오이) |
잡곡밥
감자양파국
고등어자반
오징어채볶음
깍두기 |
김치참치주먹밥
오징어채볶음
시금치무침
배추김치 |
잡곡밥
소고기미역국
야채계란말이
멸치볶음
배추김치 |
짜장면
계란국
깍두기
단무지 |
| 날짜 |
( 18 )월 |
( 19 )화 |
( 20 )수 |
( 23 )토 |
( 24 )일 |
간
식 |
라뽁기
요구르트 |
삶은달걀
사이다 |
오징어튀김
요구르트 |
햄야채토스트
요구르트 |
알감자버터구이
요구르트, 과일 |
석
식 |
카레덮밥
배추김치
오이지무침 |
"까사미아"
스파게티
식빵 |
잡곡밥
돈까스
어묵탕
단무지
배추김치 |
잡곡밥
콩나물국
돼지불고기
멸치볶음
깍두기 |
김치덮밥
우거지된장국
멸치볶음
깍두기 |
| 날짜 |
( 25 )월 |
( 26 )화 |
( 27 )수 |
( 30 )토 |
( 31 )일 |
간
식 |
핫케익
요구르트 |
꼬지어묵
요구르트 |
떡볶이
요구르트, 과일 |
김치부침개
우유, 과일 |
딸기잼토스트
요구르트 |
석
식 |
오무라이스
감자양파국
깍두기
단무지
|
잡곡밥
시래기된장국
계란장조림
배추김치
오징어채볶음 |
유부초밥
깍두기
단무지
계란장조림 |
양송이볶음밥
소고기미역국
시금치무침
깍두기 |
짜장면
감자국
단무지
깍두기 |
|
|
|
|
 |
|
